Stimmen


Stimmen

“ … Mit Herz und Hingabe, in Demut und Dankbarkeit leitet Stefan seine Yoga-Kurse an und schafft damit einen ‚Heiligen Raum‘, in dem man den Lärm der Welt vergisst. Große Empfehlung! … „


“ … Zu dem Kurs von Stefan kann ich nur eines sagen: Ganz, ganz wunderbar! Für meine Vorstellung davon, wie eine Yoga-stunde aussehen soll, war das ganz nah an der Perfektion. Es geht schon los damit, dass zu Beginn in Ruhe gelegen wird, Stefan dabei die für seine Stunde notwendigen Mantren rezitiert und sich auch, ganz im Sinne einer gelebten Verbindung zum Ursprung des Yogas, in spiritueller Hinsicht vorbereitet. Gerade das fand ich toll, denn Yoga ist meiner Meinung nach nicht nur Bewegungen zu machen und Positionen einzunehmen, sonder auch die Verbindung zu seiner eigenen Seele zu finden und in den Alltag zu transportieren. …"


“ … Wir freuen uns immer auf die nächste Stunde – vielen Dank! … „


“ … Das Yoga, welches Du unterrichtest, ist schwer zu beschreiben. In einem bin ich mir jedoch sicher: Du tust dies nicht aus Pflicht, sondern für Dich ist es Berufung. Ich spüre in jeder „Yogastunde“, wie Du uns mit Freude „führst“. Das Ergebnis für mich ist Wohlbefinden für Körper und Geist, sowie tiefe Entspannung, die noch eine „ganze Weile“ anhält. … „


“ … Das Konzept von One Minute Yoga hat mich als Einsteiger sofort angesprochen.  Es werden bedachtvoll die verschiedenen Muskelbereiche mobilisiert und  zugleich immer wieder Raum für Einklang und Beruhigung gelassen.  Besonders gefällt mir die sorgfältige Betreuung auch während der  Übungen – die eigenen Haltungen werden bei Bedarf korrigiert und der  Trainingseffekt dadurch merkbar verbessert. Hier fühle ich mich sicher  und finde einen kräftigenden und wohltuenden Ausgleich zum  anspruchsvollen Alltag. … „


“ … Ich habe mich immer sehr wohl gefühlt, es war eine ruhige entspannte Atmosphäre, so angenehm, dass ich an sehr müden Tagen sogar ein wegnig weggedöst bin (:

Ich habe mich immer sehr auf die Stunde gefreut, weil ich wusste, dass ich dort mal abschalten und den Kopf leeren kann. Und dass ich dieses Semester trotz sehr viel Stress zum ersten mal komplett gesund geblieben bin, denke ich, verdanke ich zu einem großen Teil den wöchentlichen Yoga-Stunden."


“ … Ich habe dir ja schon gesagt, dass mir dein Kurs unglaublich gut gefällt. Ich glaube es liegt vor allem an deiner Art und daran, dass es so eine schöne Mischung aus Entspannung und Anspannung und Meditation ist. Das hat mir bei anderen Kursen oft gefehlt, da geht es meist nur um den sportlichen Aspekt. Ich finde es auch schön, dass die Stunde immer ähnlich aufgebaut ist und du nur kleine Veränderungen vornimmst, dadurch entsteht so ein vertrautes Gefühl. … “